荔枝干的功效和作用

　　盛夏已經(jīng)來臨，很多當(dāng)季的水果已經(jīng)上市了，就比如荔枝，在很多南方地區(qū)，一個個飽滿多汁的荔枝就成熟啦，因為它吃起來特別的甘甜，很多老人喜歡和小孩子都很喜歡吃。其次荔枝干是用新鮮荔枝加工制成的,歷史悠久,味道香甜可口,制作荔枝干的時候多用懷枝或糯米糍制作,相比起來,糯米糍的味道更好,甜而不膩。那么荔枝干的功效和作用？吃荔枝注意什么？讓我們一起來看看吧。

　　荔枝干的功效和作用

　　1、把荔枝干和適量的黃酒放在一起,用水煮沸后食用,可以起到治療淋巴結(jié)核的作用。

　　2、假如出現(xiàn)了脾虛的癥狀,可以把荔枝干和大棗一起煮水喝,可以起到治療貧血、體虛的作用。

　　3、給小孩子適量食用荔枝干,可以防止孩子夜間遺尿。

　　4、荔枝營養(yǎng)豐富,可以用來煲湯喝,有補益氣、滋潤養(yǎng)脾的作用,還可以調(diào)理月經(jīng),防止月經(jīng)過多的現(xiàn)象。

　　5、荔枝干味道甜中帶酸，適量食用可促進消化液分泌，增進食欲，有助于食物的消化和吸收，特別適合食欲不振或消化不良的人群。

　　吃荔枝的注意事項

　　1、空腹時不要吃荔枝,因為荔枝的糖量比較高,容易出現(xiàn)胃脹的現(xiàn)象,對身體不好。

　　2、糖尿病患者不宜吃荔枝,因為荔枝含糖量高,糖尿病患者食用后容易加重病情。

　　3、荔枝一次不能吃太多,荔枝屬于易上火的水果,吃多了容易上火,也不利于消化。

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