吃小龍蝦會(huì)胖嗎

　　小龍蝦味道很新鮮，所以沒(méi)有小龍蝦的夏天是不完整的。但是，一旦吃了小龍蝦，就停不下來(lái)了，每次出去吃飯都會(huì)點(diǎn)小龍蝦，但是幾乎天天都想吃。由于龍蝦的熱量，大多數(shù)人過(guò)分擔(dān)心發(fā)胖。那么吃小龍蝦會(huì)胖嗎？吃小龍蝦有哪些注意事項(xiàng)？讓我們一起來(lái)看看吧。

　　吃小龍蝦不會(huì)胖

　　小龍蝦既好吃，又營(yíng)養(yǎng)豐富，還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣、磷等礦物質(zhì)。小龍蝦是屬于高蛋白、低脂肪的食物，所以一般吃小蝦不會(huì)發(fā)胖。但是小龍蝦在制作過(guò)程中要多加食用油，多吃的話會(huì)變胖。所以在食用小龍蝦時(shí)，一定要適量。煮小龍蝦的時(shí)候一定要煮熟。否則會(huì)有寄生蟲(chóng)，食用后會(huì)引起腹瀉。所以吃不熟的小龍蝦，會(huì)引起腸胃炎癥。

　　吃小龍蝦的注意事項(xiàng)

　　小龍蝦屬于動(dòng)風(fēng)發(fā)物，一般患有皮膚疥瘡或痛風(fēng)的人最好不要吃小龍蝦，以免病情加重。小龍蝦也是一種過(guò)敏原，會(huì)引起全身麻疹、嘴唇發(fā)紅等過(guò)敏現(xiàn)象。吃小龍蝦的時(shí)候，最好不要和洋蔥、菠菜等食物一起吃。小龍蝦中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與洋蔥菠菜中的酸性物質(zhì)相結(jié)合，形成難以溶解的物質(zhì)，影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收。啤酒和小龍蝦一起食用，這兩者有可能會(huì)引起痛風(fēng)，影響身體健康。

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