止咳直接吃枇杷還是煮水好

　　枇杷中的維生素含量豐富，不耐高溫，在高溫條件下，容易失去活性，降低枇杷的營養(yǎng)價值。枇杷是一個較為常見的水果，因?yàn)殍凌擞兄^為顯著的潤肺化痰功效，所以有不少人會選擇食用枇杷止咳，那么止咳直接吃枇杷還是煮水好？枇杷的功效是什么？讓我們一起來看看吧。

　　止咳直接吃枇杷還是煮水好，要根據(jù)具體情況判斷。

　　枇杷煮水止咳往往放在川貝、雪梨、冰糖燈服里，止咳效果更好。生食營養(yǎng)豐富，新鮮枇杷含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等營養(yǎng)成分，高溫會損害枇杷的營養(yǎng)價值，因此枇杷生食可以最大限度地保存營養(yǎng)成分，減少營養(yǎng)損失。另外用枇杷果煮水也比較簡單，直接把新鮮的枇把削好，把籽去了，放進(jìn)鍋里，加適量的水，小火燉半個小時，燉好之后放適量的冰糖，再煮一會兒，冰糖融化后就可以喝了。

　　吃枇杷的好處

　　枇杷能夠降逆止嘔，對于反酸燒心、惡心、嘔吐的人，如果適當(dāng)食用枇杷有降逆止嘔的好處。其次能夠化痰止咳，對于肺熱導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，適當(dāng)吃枇杷有化痰止咳的好處。另外，對于津傷所導(dǎo)致的口渴、口干的人，如果適當(dāng)食用枇杷有很好的生津止渴的作用。

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