痛風(fēng)可以吃小龍蝦嗎

　　眾所周知，痛風(fēng)是一種非常常見的病癥，會對身體造成很大的傷害，對病人的日常生活和工作都會造成很大的影響，因此要及時的進行治療，同時還要在日常的飲食上多加注意。那么痛風(fēng)可以吃小龍蝦嗎？下面讓我們一起來看看吧。

　　一、痛風(fēng)患者不建議吃小龍蝦

　　痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝失調(diào)，尿酸排泄減少造成。而小龍蝦屬于高嘌呤食物，如果長期食用小龍蝦，會引起血尿酸增高，造成急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

　　二、痛風(fēng)患者飲食注意

　　1.痛風(fēng)患者要控制飲食，因為肥胖會引發(fā)多種病癥，而痛風(fēng)患者體內(nèi)的脂肪含量太高，會造成代謝障礙，影響腎尿酸的排出。飲食方面要注意葷素搭配，避免高脂肪飲食，多吃新鮮蔬菜，多做運動，調(diào)節(jié)代謝機能。

　　2.痛風(fēng)的人要少吃海鮮，海鮮含有豐富的嘌呤，如果吃得過多，會導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)微酸性，從而加速尿酸結(jié)晶的生成，因此，痛風(fēng)患者的飲食中，有不少人都會將豆制品列入禁忌癥，其中含有的嘌呤成分也不會超過豬肉，所以在非急性發(fā)作痛風(fēng)時，可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

　　3.患者平時可以多吃蘋果。蘋果對人體有很大的好處，所含的營養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的將人體的糖分結(jié)合起來。經(jīng)常吃蘋果可以增強人體的抵抗力和免疫力。還可以有效地減少人體血清中的尿酸，從而緩解痛風(fēng)的癥狀。

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