老年人能喝咖啡嗎

　　咖啡是當(dāng)今世界上消費(fèi)量最大的一種飲料。喝咖啡可以幫助我們提神醒腦，消除疲勞，有些老年人也認(rèn)為喝咖啡就是時(shí)尚。那老年人能喝咖啡嗎？帶著這個(gè)疑問讓我們看下去吧！

　　一、老年人能喝咖啡嗎

　　老年人是能咖啡的，但是不能過量飲用。適量喝咖啡，能夠提神醒腦，有助于大腦健康，還能減低患糖尿病、帕金森癥和結(jié)腸癌的可能性。

　　過量喝咖啡可能會(huì)使心跳加快、心律不齊，導(dǎo)致過度部分影響睡眠，會(huì)對(duì)健康造成不利影響。但畢竟老年人身體的因素，在喝咖啡時(shí)需要注意患有動(dòng)脈硬化、高血壓、心臟病的老年人，不宜喝咖啡的?；加行呐K病的老年人喝咖啡，可增加心肌梗塞發(fā)生率。患有潰瘍病的老年人喝咖啡，可引起潰瘍病的加重，導(dǎo)致疼痛、出血等。膽固醇高的老年人喝咖啡會(huì)增多與動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)的低密度脂蛋白，而且還有促使動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

　　二、咖啡的功效

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　　咖啡中含有咖啡因，且對(duì)身體無害，咖啡因可以刺激大腦皮層，促進(jìn)血管擴(kuò)張，提高新陳代謝，減少肌肉疲勞，因此能夠提神醒腦。

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　　咖啡可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人體新陳代謝加快，從而可以達(dá)到一定減肥效果。

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　　咖啡可以促進(jìn)體內(nèi)水分排出，從而達(dá)到利尿的效果。