吃什么食物有助于疤痕修復(fù)

疤痕會給患者帶來嚴重的心理壓力，激素分泌旺盛導(dǎo)致痤瘡頻發(fā)，留下凹陷疤痕、增生性疤痕影響美觀，造成心理壓力。那么，吃什么有助于疤痕修復(fù)呢？接下來一起看看吧！

吃什么有助于疤痕修復(fù)

1、橘子

橘子富含維生素C，能改善自身血液循環(huán)，降低血脂，對皮膚上的疤痕有一定的輔助作用。

2、牛奶

牛奶當中含有豐富的蛋白質(zhì)，一般在吃了以后可以補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于疤痕的恢復(fù)有幫助作用，可以提高身體中的免疫力。

3、芒果

含維生素的芒果A，在人體細胞分化和膠原蛋白合成中，起著非常重要的作用，多吃維生素A成分對疤痕有很好的恢復(fù)作用，幫助皮膚美白。

4、雞蛋

如果想迅速恢復(fù)疤痕，也可以吃更多含蛋白質(zhì)的食物。嚴重的蛋白質(zhì)缺乏可能導(dǎo)致傷口組織細胞生長障礙，不利于疤痕的恢復(fù)。因此，需要在日常飲食中增加更多的蛋白質(zhì)。

5、豬腳

豬腳含有大量的鋅、膠原蛋白。缺鋅會降低纖維細胞的功能。多補充膠原蛋白可以促進傷口愈合。

除了飲食調(diào)整之外，還應(yīng)該注意避免局部的物理刺激，避免撓抓，穿衣服選擇寬松的衣服等。

傷疤患者注意事項

1、切忌吃辛辣油膩的食物，牛肉、海鮮等辛辣食物也不能吃，以免造成傷口發(fā)炎。

2、注意防曬，因為曬后可能會使色素沉淀，造成新的色素斑。

3、建議多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，防止感染。

以上就是為大家介紹的吃什么有助于疤痕修復(fù)的相關(guān)知識，此外還介紹了疤痕患者的注意事項，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。