嬰兒增強(qiáng)抵抗力

一般來(lái)說，嬰兒身體抵抗力不強(qiáng)想要提高機(jī)體免疫力，主要方法有飲食、生活調(diào)理、運(yùn)動(dòng)等方面，接下來(lái)讓我們一起看看吧！

嬰兒增強(qiáng)抵抗力

1、飲食

建議給嬰兒采取母乳喂養(yǎng)，并按需哺乳，如果母乳量不足，可酌情添加配方奶粉喂養(yǎng)。母乳中含有大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)嬰兒的抵抗力。隨著年齡的增長(zhǎng)，要按時(shí)添加輔食，注意添加含鐵豐富的食物，有助于糾正貧血，其次添加輔食中的嬰兒要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如肉、蛋奶等，采取均衡化的飲食結(jié)構(gòu)。嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育較快，有時(shí)可能存在貧血的情況，進(jìn)而影響抵抗力，應(yīng)及時(shí)給予糾正。同時(shí)還要注意維生素D和鈣的補(bǔ)充，以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

2、生活調(diào)理

注意休息，保證充足的睡眠；季節(jié)更替時(shí)，及時(shí)給嬰兒增減衣服，以免導(dǎo)致感冒，傳染病流行期間，盡量不要帶嬰兒到人群密集的公眾場(chǎng)所，減少感染。

3、運(yùn)動(dòng)

需要根據(jù)嬰兒的具體情況，逐漸增加戶外活動(dòng)，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)、多曬太陽(yáng)，有利于增強(qiáng)抵抗力，有利于維生素D的合成和利用。由于嬰兒的體溫及體液調(diào)節(jié)功能相對(duì)較差，要注意其衣服的添加和減少，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，避免出現(xiàn)上火。

4、接種疫苗

嬰兒抵抗力低與以未接種疫苗有關(guān)系，按期進(jìn)行預(yù)防接種能夠使機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，產(chǎn)生抵抗力。