標簽分類
- 熱門主題
- 人群
- 減肥
- 生活常識
- 功效
-
食療保健
增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護血管 滋陰 治便秘 預(yù)防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預(yù)防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復(fù) 暖宮 安胎 補鐵 養(yǎng)肝護肝 補氣血 止咳化痰 長高 降火 降血糖 降血壓 補碘 補鉀 補鋅 去火 止咳 補鈣 補血 祛濕 養(yǎng)胃 補腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補腦 潤肺 預(yù)防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護肝 止癢 護眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜
茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍莓 油桃 枇杷 車厘子 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
- 養(yǎng)顏護膚
- 皮膚科
- 兒童
-
孕婦健康
早孕反應(yīng) 妊娠期糖尿病 孕期疾病 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 產(chǎn)后用品 孕婦疾病 入盆 早孕 孕婦常見癥狀 孕吐 孕婦感冒 孕婦便秘 胎心監(jiān)測 孕酮低 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 孕期貧血 妊娠高血壓 孕期發(fā)燒 孕期上火 孕期口苦 孕期嗜睡 晨吐 孕期腹瀉 胎位不正 孕婦貧血 懷孕 孕婦飲食 孕婦食療 懷孕檢查 引產(chǎn) 孕婦咳嗽 孕期注意事項 孕期缺氧 孕婦牙痛 孕期熬夜 孕期便秘 羊水 胎兒發(fā)育 孕婦保健品 孕婦用品 染色體異常 孕期貧血 孕前檢查 孕期檢查 排畸檢查 產(chǎn)前檢查 孕期感冒 感冒 胎心 胎心監(jiān)護
- 頸部
- 腹部
- 四肢
- 臀部生殖
- 全身
- 其他癥狀
- 女性
- 早期教育
- 科學喂養(yǎng)
- 產(chǎn)后知識
- 其他食材
-
胃不好吃什么米
胃不好吃什么米?胃不好的人要適當“偏食”,首先要從我們每天都吃的大米開始。那么胃不好吃什么米呢?小米最養(yǎng)胃,大黃米、糙米也適合胃不好的人食用。
-
問胃炎吃什么好得快吃什么對胃好
答建議胃炎患者應(yīng)該多吃一些清淡的食物,盡量避免吃辛辣刺激性的食物。比如米飯、粥、面條等,這些食物不易刺激胃部,也能夠提供身體所需的營養(yǎng)。還可以多吃一些果蔬,比如蘋果、香蕉、西紅柿、胡蘿卜、芹菜等,這些食物富含維生素和礦物質(zhì),有助于促進消化,也有助于改善胃炎癥狀。
-
問乳腺吃什么好
答為了保持乳腺的健康,可以選擇食用以下食物:1.富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是構(gòu)成乳房組織的主要成分,可以幫助維持乳房的彈性和健康。可以多吃一些魚類、瘦肉、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物。2.富含維生素的食物。維生素A、C、E等都具有抗氧化作用,可以幫助抵抗乳腺細胞的氧化損傷,預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。可以多吃一些蔬菜、水果、堅果等富含維生素的食物。3.富含纖維的食物。纖維可以幫助排出體內(nèi)的廢物和毒素,減少乳腺細胞受到損傷的可能性??梢远喑砸恍┐旨Z、蔬菜、水果等富含纖維的食物。注意控制飲食中的脂肪攝入量。高脂肪飲食會增加乳腺癌的風險,需要避免過多攝入油炸食品、肥肉等高脂肪食物。如果發(fā)現(xiàn)乳腺有異常情況,建議及時就醫(yī)。
-
問吃什么對皮膚好
答對皮膚好的食物主要包括以下幾類:1、富含維生素A的食物:如魚肝油、動物肝臟、菠菜、胡蘿卜等,有助于維持皮膚及上皮組織的正常功能,使皮膚緊致有彈性。2、富含維生素C的食物:例如西紅柿、橙子、檸檬等,具有抗氧化作用,能夠減少黑色素的形成,使皮膚白皙。3、富含維生素E的食物:如豆類、甘藍、蛋等,能清除自由基,增強皮膚抵抗力,減少外界因素對皮膚的損害。4、蛋白質(zhì)類食物:瘦肉、雞肉、魚肉等富含蛋白質(zhì),是皮膚修復(fù)和更新的重要營養(yǎng)物質(zhì)。
-
問乳腺不好吃什么食物好
答對于乳腺不好的患者,應(yīng)該多攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、綠葉蔬菜等。維生素C具有抗氧化作用,可以保護乳腺組織,減少炎癥。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物,如魚類、豆類、瘦肉等。蛋白質(zhì)是構(gòu)成乳腺組織的重要成分,可以幫助修復(fù)受損的乳腺組織。建議多喝水,保持充足的水分攝入量。水可以幫助排出體內(nèi)的毒素,保持乳腺組織的健康。可以根據(jù)自身情況,結(jié)合醫(yī)生的建議,制定合理的飲食計劃,促進乳腺的康復(fù)。
-
問夏天吃什么好
答夏天飲食上盡量吃好消化的東西,比如可以喝紅豆粥或小米粥、荷葉粥,不僅能夠補充相應(yīng)營養(yǎng),還比較好消化。還可以吃西瓜或黃瓜、西紅柿等生津止渴的食物。由于夏天炎熱,還可以吃苦瓜或蓮子心、苦菊等清熱健脾的食物。
-
問夏天吃什么好
答夏天飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含水分和營養(yǎng)為原則。由于夏季氣溫高,人體出汗多,容易導致水分和電解質(zhì)的流失,多吃西瓜、黃瓜、番茄等富含水分的蔬果,可以有效補充身體所需的水分和礦物質(zhì)。適量攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、豆制品和綠葉蔬菜,有助于增強身體免疫力,抵抗夏季常見的疲勞和不適。夏天還可以適當食用一些具有清熱解毒、養(yǎng)血潤燥的食物,如綠豆、紅棗、百合、蓮子等,這些食物都能幫助調(diào)節(jié)身體機能,緩解夏季的燥熱感。
-
問心臟不好吃什么水果好
答建議心臟不好的人在飲食方面應(yīng)該注意選擇富含維生素C、維生素E、鉀、鎂和纖維素的水果,如橙子、檸檬、蘋果、香蕉、獼猴桃等。這些水果富含抗氧化物質(zhì),可以幫助減少心臟病發(fā)作的風險。也含有豐富的膳食纖維,可以幫助降低血壓和膽固醇,對心臟健康有益。心臟不好的人應(yīng)該避免食用高熱量、高脂肪、高鹽和高糖的食物,如油炸食品、糕點、肉類制品等。這些食物會增加血脂、血壓和體重,加重心臟負擔,不利于心臟健康。除了水果,心臟不好的人也可以多食用蔬菜、全谷物、豆類和堅果等健康食品。定期進行體檢,服用醫(yī)生開具的藥物,保持良好的生活習慣,如戒煙、限酒、適量運動等,也是維護心臟健康的重要措施。
-
問心臟不好吃什么好
答心臟不好是指心臟功能出現(xiàn)異常,可能會導致心臟病的發(fā)生。心臟不好的患者應(yīng)該少吃高脂肪、高膽固醇的食物,如動物內(nèi)臟、肥肉、奶油等。這些食物會增加血脂,加重心臟負擔,導致心臟病的發(fā)生。應(yīng)該多吃富含不飽和脂肪酸的食物,如魚類、堅果等,可以降低血脂,保護心臟健康。還應(yīng)該少吃高鹽的食物,如咸菜、腌制食品等。高鹽會導致水鈉潴留,增加心臟負擔,使心臟病加重。建議患者多吃新鮮蔬菜、水果,控制食鹽攝入量。
-
問結(jié)石吃什么好
答有結(jié)石的患者可以吃低鈣、低磷和低蛋白的食物,例如:蔬菜、水果、糙米、粗糧、瘦肉等?;颊邞?yīng)該少吃高脂肪、高鹽、高熱量的食物,如肥肉、熏肉、油炸食品、燒烤食品等。這些食物會增加尿液的酸堿度,導致結(jié)石的形成。此外,為了促進尿酸排泄,患者應(yīng)該多喝水,每天至少要喝2-3升水,促進尿液的流動性,有助于尿液中的結(jié)石被排出體外。患者還需保持良好的生活習慣,少吃辛辣刺激性食物,多運動,減少病情的發(fā)展。
-
問吃什么對乳腺好
答建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物,如魚類、瘦肉、豆類、蔬菜和水果。適量攝入低脂乳制品也有益于乳腺健康。建議避免高脂、高糖、高鹽和加工食品的攝入,可能會增加患乳腺疾病的風險。保持適當?shù)捏w重和定期進行乳腺自檢也是保持乳腺健康的重要措施。如果出現(xiàn)乳腺異常,建議及時就醫(yī)治療。
-
問心臟不好吃什么藥最好
答一般沒有心臟不好吃什么藥最好的說法。通常心臟不好的患者可以使用抗凝藥物、硝酸酯類藥物、β受體拮抗劑等。但是,每個人的身體狀況不同,所以用藥前一定要經(jīng)過醫(yī)生的評估和指導。此外,患者也可以通過一些中藥來輔助治療,但同樣需要在醫(yī)生的指導下使用。
-
問吃什么對子宮好
答對子宮好的食物主要包括以下幾類: 1.富含維生素和礦物質(zhì)的食物:如白蘿卜、紅薯、谷類食物(如玉米、麥片)等,這些食物富含維生素C、維生素E及礦物質(zhì),對子宮細胞的生長和卵巢的健康有益。其中,維生素E具有抗氧化作用,能夠促進子宮細胞生長。 2.堅果類食物:堅果中的維他命E和微量元素有助于修復(fù)子宮創(chuàng)傷,適合剖宮產(chǎn)后或人流后的女性食用,但需注意控制食用量以避免發(fā)胖。 3.溫性水果:如山楂、石榴、荔枝等,這些水果有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,避免子宮受寒。 4.高鈣食物:如牛奶、豆制品等,適量攝入高鈣食物有助于降低卵巢癌的發(fā)生風險。
-
問上火吃什么好
答當身體出現(xiàn)上火癥狀時,建議采取以下飲食策略來緩解癥狀。多吃清涼水果:如西瓜、雪梨等,它們富含水分和維生素,有助于清熱降火,緩解口干舌燥等癥狀。增加蔬菜攝入:苦瓜、黃瓜等蔬菜性涼,有助于清熱解毒,減少上火帶來的不適。適量飲用粥類:綠豆粥是清熱去火的佳品,它不僅能補充水分,還能幫助身體排毒。選擇清淡食物:避免辛辣、油膩、溫熱的食物,如辣椒、油炸食品等,以減少對身體的刺激。通過調(diào)整飲食習慣,增加清涼食物的攝入,可以有效緩解上火癥狀,使身體逐漸恢復(fù)到健康狀態(tài)。
-
問吃什么對肺部好
答肺部是人體重要的呼吸器官,其健康狀況直接影響著呼吸功能。因此,保護肺部健康非常重要。對肺部好可以吃一些富含維生素C、抗氧化劑、蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、魚類、豆類、堅果等。此外,如果患者肺部出現(xiàn)問題,也可以遵醫(yī)囑服用一些相應(yīng)的藥物,來幫助緩解肺部問題,保護肺部的健康。
-
問肺熱吃什么好
答針對肺熱的的食療方法:1、雪梨銀耳湯:雪梨與銀耳搭配,具有滋陰潤肺、生津清熱的功效,對于改善肺熱癥狀非常有效。2、魚腥草煮水:魚腥草具有清熱解毒的作用,煮水飲用可以幫助清解肺熱,改善咳嗽黃痰等癥狀。3、白蘿卜與蜂蜜:白蘿卜榨汁后加蜂蜜調(diào)勻,有助于潤肺止咳,緩解肺熱引起的咳嗽胸痛。4、百合與雪梨:取百合與雪梨同煮,可以清熱、潤肺、止咳,對于肺熱咳嗽有良好效果。5、多飲水:多飲用溫開水是治療肺熱的最簡單、最有效的方法之一,有助于稀釋痰液,緩解咳嗽。
-
問吃什么對肺好
答吃以下食物對肺好: 1.水果類:梨、蘋果、柑橘、橙子、檸檬等富含維生素C和多種抗氧化物質(zhì),具有潤肺化痰、清熱解毒的功效,有助于改善肺部健康。 2.蔬菜類:菠菜、蓮藕、山藥、芹菜、白菜、胡蘿卜等含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于清除肺部雜質(zhì),保持肺部清潔。 3.堅果類:核桃、杏仁等富含不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì),有助于增強肺部功能,提高身體免疫力。 4.其他食物:蜂蜜、銀耳、百合等具有潤肺止咳、滋陰潤燥的功效,對肺部健康有益。
-
問早飯吃什么最好
答早飯選擇營養(yǎng)豐富、易于消化的食物最佳。推薦選擇富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、豆?jié){或豆腐,這些食物有助于提供穩(wěn)定的能量并維持肌肉健康。同時,搭配一些全谷類食物,如燕麥、全麥面包或雜糧粥,這些食物富含纖維和維生素,有助于消化和保持飽腹感。此外,攝入適量的新鮮水果和蔬菜也是不錯的選擇,它們富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,有助于提高免疫力和保持健康。盡量避免選擇高糖、高脂肪和加工過度的食物作為早餐,這些食物可能導致能量波動和營養(yǎng)不均衡。
-
問膽結(jié)石吃什么好
答一般來說,肝膽結(jié)石的治療不能僅僅依靠飲食,最好是結(jié)合醫(yī)療治療,以減少病情發(fā)展的風險。肝膽結(jié)石患者飲食應(yīng)該清淡,多吃新鮮果蔬,少吃油膩食物,盡量不吃辛辣刺激性的食物。另外應(yīng)該多喝水,促進排毒,提高肝臟的新陳代謝。此外還可以適當喝些果汁、蔬菜汁、豆?jié){等,以增加維生素的攝入。如果出現(xiàn)膽結(jié)石癥狀,建議盡快就醫(yī),在醫(yī)生指導下注意飲食,并結(jié)合醫(yī)療治療。
-
問孕婦吃什么好
答孕婦的飲食建議如下: 1.確保攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、雞蛋、魚肉和豆類。這些食物富含的蛋白質(zhì)對于孕婦的肌肉組織以及胎兒的生長發(fā)育具有積極作用。 2.鈣元素的補充必不可少。適量的奶制品可提供鈣質(zhì),對骨骼健康有益。 3.全谷物食品和豆類富含膳食纖維和鐵質(zhì),有助于維持血糖穩(wěn)定和預(yù)防貧血。 4.適量攝入新鮮水果和蔬菜,新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì),能增強免疫力,預(yù)防便秘。孕婦應(yīng)避免攝入過多高糖、高鹽、高脂肪的食物,以及含有添加劑和污染物的食品。 孕婦的飲食應(yīng)均衡、多樣化,確保攝入足夠的營養(yǎng),避免生或半生的食物,以防食源性疾病;減少咖啡因和糖分的攝入;并根據(jù)個人體質(zhì)和醫(yī)生建議,適時補充葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素。