脾胃不好可以吃黃瓜嗎

很多人脾胃不好想吃黃瓜，那么脾胃不好可以吃黃瓜嗎？接下來(lái)讓我們一起看看吧！

脾胃不好可以吃黃瓜嗎

脾胃不好一般不建議吃黃瓜，如果想吃，可以炒熟后再吃。脾胃不好大多與飲食不節(jié)制影響脾胃、勞累過(guò)度導(dǎo)致脾胃養(yǎng)護(hù)不充分以及大病初愈耗傷脾氣等因素有關(guān)，常會(huì)引起脘腹脹滿、形寒肢冷、大便溏薄等癥狀，對(duì)于患者而言，飲食上應(yīng)該減少食用生冷寒涼、刺激性的食物。而黃瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然較高，但中醫(yī)認(rèn)為其性質(zhì)偏涼，進(jìn)食后容易進(jìn)一步損傷脾胃，加重病情，所以脾胃不好的情況下一般不建議吃黃瓜。

脾胃不好不能吃什么

1、黃豆

黃豆的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)含量自然比較高，但是是屬于易產(chǎn)氣的食物，在消化的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量氣體，不僅會(huì)造成胃堵還會(huì)引起腹脹，不利于脾胃的康復(fù)。

2、肉類

肉類食物中還有大量的脂肪，脂肪類物質(zhì)的消化難度比較大，并且還具有潤(rùn)腸的作用，會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，脾胃不好的人在平時(shí)應(yīng)盡量減少這類食物的攝入。

3、辣椒

辣椒屬于辛辣刺激性的食物，進(jìn)入消化系統(tǒng)中后會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激，不僅會(huì)引起胃部疼痛感，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腸痙攣，脾胃不好的人應(yīng)盡量減少攝入。

4、寒涼食物

如苦瓜、茄子、冬瓜、空心菜、莧萊、茭白、芹菜、萵筍、香蕉、枇杷、梨、柿子、西瓜、綠豆、莜麥、豆腐等，易損傷脾氣，加重脾胃問(wèn)題。