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食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜

養(yǎng)生湯粥

南瓜小米粥功效與作用南瓜小米粥的禁忌

南瓜小米粥是一種低熱量，養(yǎng)胃的主食。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質(zhì)。小米十分養(yǎng)胃，兩者搭配起來食用營養(yǎng)更均衡，更養(yǎng)胃，解毒效果更佳。下面我們就來詳細看看南瓜小米粥功效與作用。

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2020-11-18

潤肺止咳的粥有哪些喝什么粥潤肺止咳

現(xiàn)實生活中，感冒生病的時候，吃一些潤肺止咳的營養(yǎng)粥，是非常不錯的選擇。吃一些消炎藥或者感冒藥效果不錯，但是如果加上食療，效果會是雙倍的。那么潤肺止咳的粥有哪些？下面就為大家介紹。

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2020-11-14

什么粥養(yǎng)胃養(yǎng)生粥有哪些

俗語說，胃病“三分治，七分養(yǎng)”，飲食調(diào)養(yǎng)遠比吃藥好。胃不好應(yīng)選擇營養(yǎng)價值高，細軟易消化的平衡膳食，喝粥最養(yǎng)胃。那么什么粥養(yǎng)胃呢？接下來一起來了解一下吧。

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2020-11-14

咳嗽喝什么湯喝什么湯對咳嗽好

很多人在感冒之后都會伴有咳嗽的情況，尤其是在冬天。感冒加咳嗽會讓患者感覺到很難受，如果咳嗽是比較嚴重的，那么就很有可能會傷害嗓子，所以為了避免這種情況，就要及時治療好。下面就為大家介紹咳嗽喝什么湯。

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2020-11-10

冬天適合煮什么養(yǎng)生粥

冬天適合煮什么養(yǎng)生粥適合冬季喝的養(yǎng)生粥

粥是咱中國老百姓最喜歡的食品之一，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。冬季食欲不怎么好的人，建議喝一些養(yǎng)生粥。那么冬天適合煮什么養(yǎng)生粥呢？一起來看看吧。

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2020-10-29

羊肉湯的功效喝羊肉湯有什么好處

羊肉是一種滋補性特別強的食物，人們在冬季的時候尤其喜歡吃，特別是用羊肉來煮湯。那么羊肉湯的功效有哪些呢？一起來看看吧。

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2020-09-08

小米南瓜粥的功效與作用小米南瓜粥的營養(yǎng)價值

小米和南瓜都是食療佳品，食療的功效都很強大，熬制成粥品既能保證食材原汁原味，又能使其中的營養(yǎng)成分得以很好地保留。那么小米南瓜粥的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。

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2020-09-01

銀耳雪梨湯的功效喝銀耳雪梨湯有什么好處

銀耳雪梨湯是一款家常甜品，主要食材是銀耳和雪梨，配之以百合、枸杞等，是保健、養(yǎng)顏的健康食品。下面我們就來具體看看銀耳雪梨湯的功效有哪些。

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2020-08-31

銀耳蓮子湯的功效喝銀耳蓮子湯有什么好處

銀耳蓮子湯是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生湯品，它味道甘甜，口感細嫩爽滑，而且易于消化與吸收，能滋陰潤肺也能美容養(yǎng)顏，它的功效作用還有很多，下面我們就來具體了解一下銀耳蓮子湯的功效。

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2020-08-31

羊雜湯的功效喝羊雜湯對身體的好處

羊雜湯是我們中國的一大美味，將羊的內(nèi)臟取出，清洗干凈，之后切成雜碎，拌入調(diào)料，之后熬制成湯，味道非常的鮮美。下面我們就來了解一下羊雜湯的功效。

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2020-08-31

黑魚湯的功效與作用喝黑魚湯有什么好處

黑魚是生活中常見的淡水魚類，它肉多刺少，肉脂鮮奶，人們在購買它以后多會用來煲湯喝，用它煲成的黑魚湯滋味鮮美，營養(yǎng)豐富，下面就為大家介紹黑魚湯的功效與作用。

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2020-08-24

牛骨湯的功效與作用喝牛骨湯有什么好處

牛骨湯是生活中特別受歡迎的養(yǎng)生湯，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，能補中益氣，也能強壯身體。下面我們就來了解一下牛骨湯的功效與作用。

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2020-08-20

喝什么粥養(yǎng)胃養(yǎng)胃粥有哪些

對現(xiàn)代人來說，最容易出現(xiàn)的身體不適問題就是腸胃問題，腸胃疼痛的情況最為常見，而這時候通過喝粥來養(yǎng)胃是比較好的選擇，可以幫助我們緩解腸胃的不適問題。那么喝什么粥養(yǎng)胃呢？一起來了解一下吧。

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2020-08-18

紅豆湯的功效與作用喝紅豆湯的好處

紅豆湯是一種許多人都喜歡的湯，它是由紅豆熬煮制成，長期服用紅豆湯的效果十分不錯，那么紅豆湯的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。

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2020-07-16

四君子湯的功效與作用喝四君子湯有哪些好處

四君子湯是中醫(yī)常用的一種古藥方，對于疾病的治療有很多的好處，也有很多的功效，那么四君子湯的功效與作用有哪些呢？下面一起來了解一下。

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2020-07-02

八珍湯的功效與作用喝八珍湯的好處

八珍湯，具有益氣補血之功效。主治氣血兩虛證。主要用于益氣補血。一般用于女性朋友中，有很好的調(diào)補作用，那么八珍湯的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。

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2020-07-02

牛尾湯的功效與作用喝牛尾湯的好處

牛尾是一種具有滋補氣血作用的食材，經(jīng)常吃的話可以有滋補的作用，對于氣血不足，身體虛弱的情況有改善的作用和效果。牛尾湯是不錯的食用方法之一，它的營養(yǎng)物質(zhì)多，下面我們就來具體了解一下?牛尾湯的功效與作用。

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2020-07-01

四物湯的功效與作用四物湯什么時候喝

四物湯以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方，是女人保持好氣色的秘方，具有非常多的功效，受到了很多女性朋友們的喜愛。那么大家了解四物湯的功效與作用嗎？知道四物湯什么時候喝好呢？下面就為大家介紹。

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2020-06-28

天麻燉雞的功效與作用天麻燉雞的好處

天麻燉雞營養(yǎng)豐富，鮮香味美，是一款非常不錯的家庭美食養(yǎng)身佳肴。“補益上藥，天麻第一”，天麻和雞都是大補之物，相燉在一起，味道鮮美，又具有極大的功效。那么天麻燉雞的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。

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2020-06-28

烏雞湯的功效與作用烏雞湯的營養(yǎng)價值

烏雞湯，不僅味道比較鮮美，營養(yǎng)還很豐富，所以體虛、哺乳期、病后調(diào)理時，都會建議說燉個烏雞湯補補吧。那么烏雞湯的功效與作用有哪些呢？下面一起來了解一下。

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2020-05-13

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