胃竇慢性胃炎的癥狀

問便秘吃什么幫助排便

答排便困難可能是因為消化不良或者上火引起的便秘，這種情況如果不是很嚴重的話可以通過飲食來調理。便秘的時候可以吃一些香蕉、小米粥、酸奶之類的食物來促進腸道的蠕動，這樣也有利于排便，另外喝一些降火茶也可以改善便秘的問題。