常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

便秘吃什么幫助排便

2021-09-30 8826次瀏覽

病情描述:

最近便秘比較厲害,每次排便的時(shí)候都特別的費(fèi)力和痛苦,都說(shuō)讓我試著調(diào)整飲食看看便秘能不能改善一點(diǎn),便秘吃什么幫助排便?

醫(yī)生回答(1)
趙海明副主任醫(yī)師

四川省人民醫(yī)院

排便困難可能是因?yàn)橄涣蓟蛘呱匣鹨鸬谋忝?,這種情況如果不是很?chē)?yán)重的話可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。便秘的時(shí)候可以吃一些香蕉、小米粥、酸奶之類的食物來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),這樣也有利于排便,另外喝一些降火茶也可以改善便秘的問(wèn)題。

2021-09-30 09:43

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答