坐月子有腰肌勞損怎么治

首先，這種情況需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰獎×疫\動，尤其不要干重體力勞動。局部必須要注意保暖，不可以著涼了。疼痛如果嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)口服芬必得來緩解疼痛。中醫(yī)針灸，理療治療對治療腰肌勞損效果是非常好的；在天氣突然變化的時候，必須要注意；適當(dāng)可以吃一些富含高蛋白以及維生素的食物。