腿抽筋是什么原因?qū)е碌?/h1>

2022-01-26 2335次瀏覽

腿抽筋是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致，這是因?yàn)樵谡５纳砘顒?dòng)中，鉀離子能讓肌肉收縮，鈉離子則會(huì)讓肌肉放松，當(dāng)缺少了鈉離子，則會(huì)讓肌肉一直處于收縮狀態(tài)，這就造成抽筋了；還有就是血液不流通，肌肉在收縮、舒張過程中會(huì)不斷擠壓血管，把我們體內(nèi)的代謝物帶走，在睡覺時(shí)，血液流動(dòng)緩慢，代謝產(chǎn)生的乳酸不能被血液帶走分解，容易淤積在肌肉中。一旦淤積過多出現(xiàn)堵塞，會(huì)造成代謝物增多，刺激肌肉的收縮，發(fā)生腿抽筋。