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失眠如何治

2022-03-21 7805次瀏覽

病情描述:

我已經(jīng)因?yàn)槭咧瘟撕枚嗄辏Ч疾幻黠@,失眠如何治?

醫(yī)生回答(1)
高宗恩主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

治療失眠可以在睡前洗熱水澡,喝杯牛奶,并聽(tīng)一些輕音樂(lè),能夠緩解身體的壓力,舒緩情緒,導(dǎo)致失眠的原因大部分是由于肝氣郁結(jié)、血脈不通而引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物治療,比如解郁安神顆?;蛘甙采裱a(bǔ)腦液等,對(duì)于緩解煩躁焦慮的情緒也有一定的作用。

2022-03-21 14:43

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