早餐怎么吃最營養(yǎng)健康
2022-04-15 8235次瀏覽
我經(jīng)常不吃早餐，最近胃老是不舒服，醫(yī)生說是因?yàn)榻?jīng)常不吃早餐的原因，讓以后早餐吃的有營養(yǎng)一點(diǎn)，想問一下早餐怎么吃最有營養(yǎng)健康。
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
早餐通?？梢院劝藢氈嘤忻廊蒺B(yǎng)顏的功效，而且對女性而言，早上喝八寶粥美味又營養(yǎng)。另外還可以喝酸奶加包子和蔬菜，酸奶中含有豐富的益生菌，可以幫助人體改善胃腸道功能，包子和蔬菜屬于葷素搭配，可以滿足所需的營養(yǎng)成分。早餐吃以上食物通常是最營養(yǎng)健康的。
2022-04-15 11:34
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左胸肋骨疼
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左邊倒數(shù)第二根肋骨疼，怎么回事，怎么辦
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問左鎖骨中線與左肋緣中點(diǎn)處疼怎么辦
答當(dāng)左鎖骨中線與左肋緣中點(diǎn)處出現(xiàn)疼痛時，首先要明確疼痛的原因，以便采取針對性的治療措施。以下是一段總結(jié)性的建議：1.明確病因：疼痛可能由外傷、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)炎、胸膜炎等多種原因引起。需要仔細(xì)評估疼痛的性質(zhì)、持續(xù)時間和伴隨癥狀，以確定病因。2.物理治療：對于軟組織受損引起的疼痛，如外傷，可以嘗試采用物理治療，如冷敷、熱敷、手法推拿、針灸、按摩等方法來緩解疼痛。3.藥物治療：根據(jù)病因，可以遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎藥、阿片類止痛藥等藥物來緩解疼痛。同時，注意藥物的副作用和禁忌癥。4.手術(shù)治療：對于某些嚴(yán)重的情況，如局部組織受壓迫引起的疼痛，可能需要采用手術(shù)治療，如腔鏡手術(shù)、開放性手術(shù)等。
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問左胸下肋骨處痛相對稱背部也疼怎么回事
答左胸下肋骨處疼痛，并伴隨相對稱的背部疼痛，可能由多種原因引起。1.這種疼痛可能與肋軟骨炎或肋間神經(jīng)痛有關(guān)，這兩種情況都可能因外力傷害、長時間不良姿勢或病毒感染（如帶狀皰疹）而觸發(fā)。2.腰椎間盤突出癥也是一個可能的原因，特別是當(dāng)椎間盤向左突出時，可能壓迫血管和神經(jīng)，導(dǎo)致背部左肋下方疼痛。3.腎病如腎結(jié)石也可能刺激周圍組織結(jié)構(gòu)和周圍神經(jīng)，引起這一區(qū)域的疼痛。建議出現(xiàn)此類癥狀時及時就醫(yī)，以便得到準(zhǔn)確的診斷和治療。
