孕婦營(yíng)養(yǎng)食品有哪些

2022-04-22 4000次瀏覽

病情描述：

我現(xiàn)在懷孕兩個(gè)月了，我一直吃零食，老公覺得沒有營(yíng)養(yǎng)，讓我多吃有營(yíng)養(yǎng)的食品，請(qǐng)問就能保證孕婦跟胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)元素。？

醫(yī)生回答(1)

蔣利華副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

答

孕婦營(yíng)養(yǎng)食品多指富含營(yíng)養(yǎng)高的食物，懷孕期間盡量不要挑食。在懷孕期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也需要注意新鮮水果、蔬菜的攝入，比如魚類、肉類、蛋類、大豆制品，深海魚等，注意均衡飲食，就能保證孕婦跟胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)元素。

2022-10-17 14:59

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