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問(wèn)

豆?jié){可以加紅糖嗎

2022-04-29 3358次瀏覽

病情描述:

平常豆?jié){都是加白糖,很好奇,同樣都是糖,問(wèn)下豆?jié){可以加紅糖嗎?

醫(yī)生回答(1)
盧艷麗副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

豆?jié){不可以加紅糖,豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富,可以補(bǔ)鈣、美白肌膚和潤(rùn)腸通便。

喝豆?jié){時(shí)最好不要放糖,尤其是紅糖,因?yàn)榧t糖里有機(jī)酸會(huì)和豆?jié){的蛋白質(zhì)結(jié)合形成有害的變性沉淀物,損壞腸胃功能,并且會(huì)破壞豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分,感覺(jué)無(wú)味的話,可以適量加些白糖。

2022-11-29 10:55

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