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血糖高的人晚上可以吃煮雞蛋嗎

2022-05-13 6229次瀏覽

病情描述:

我的血糖有點高,最近晚上總是餓,今天老公給我煮了些雞蛋,我想知道血糖高的人晚上可以吃煮雞蛋嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

一般情況下,血糖高的人晚上是可以吃煮雞蛋的。雞蛋的蛋白質類的營養(yǎng)素比較高,還有較強的飽腹感,并且升糖指數(shù)相對也比較低,有助于補充人體所需的蛋白質和優(yōu)質脂肪,也很適合血糖高的人食用。但要注意,雞蛋里面含有膽固醇,如果過量吃雞蛋,可能會導致血脂升高,加重心腦血管并發(fā)癥,因此血糖高的人要適量吃煮雞蛋。

2022-05-13 11:23

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