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腹痛腹脹怎么辦

2022-05-23 8917次瀏覽

病情描述:

我今天吃過(guò)午飯就覺(jué)得人不舒服,感覺(jué)消化不好一樣,想知道吃過(guò)飯腹痛腹脹怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

出現(xiàn)腹痛腹脹的情況,在進(jìn)食的時(shí)候,可以坐直,之后有意識(shí)地收緊下腹部,可以加速胃部運(yùn)動(dòng),適當(dāng)緩解腹痛和腹脹的情況。也可以吃一些菠蘿,菠蘿里面的特殊物質(zhì)可以幫助食物消化,改善腹脹。也可以在睡前可以做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng),可以排除腹部所累積的氣體。腹脹后不吃紅薯等容易導(dǎo)致腹脹的食物。

2022-05-23 14:49

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