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藕的泡水喝的功效和作用

2022-05-24 9212次瀏覽

病情描述:

我自己身體不好,就是有胃病,醫(yī)生說可以用藕的泡水喝,想問,藕的泡水喝的功效和作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

蓮藕是一種營養(yǎng)價值很高的食品,它有活血化瘀、消腫止痛、調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)期腹痛的作用。用蓮藕煮水喝,為人體補充大量的膳食纖維,加快腸胃的蠕動,促進大便排泄通暢,起到健脾開胃的作用。蓮藕中還有大量的微量元素,富含鐵、鈣等,能預(yù)防人們的缺鐵性貧血,以及缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松等癥狀。

2022-05-24 11:32

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