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怎樣減少脫發(fā)

2022-05-25 8807次瀏覽

病情描述:

最近發(fā)現(xiàn)我的老公有脫發(fā)的癥狀,頭發(fā)比以前明顯減少很多,怎樣減少脫發(fā)?

醫(yī)生回答(1)
劉琬副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

想要減少脫發(fā),首先要糾正不良的作息習慣。保證充足的睡眠,避免精神焦慮緊張??梢远鄬︻^部進行按摩,多梳頭能夠促進頭部的血液循環(huán),從而減少脫發(fā)的癥狀。生活中患者也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、堅果等。

2022-05-25 15:14

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