上火了怎么治療

上火了可以多吃水果，吃蘋果、梨、香蕉等。含有多種維生素，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。具有潤肺生津的功效，能提高人體免疫能力。還有養(yǎng)陰潤燥的效果。保持通風(fēng)，多開窗通風(fēng)?？刂剖覂?nèi)溫度。也可以打開加濕器，讓空氣更潮濕。另外多喝水，可以促進(jìn)人體新陳代謝。