中暑吃什么解暑

最好喝一些淡鹽水，以保持體內電解質的平衡，防止酸堿失衡。同時可以喝一些涼性飲料給體內進行降溫。中暑會使體溫上升，從而造成頭暈，口渴，多汗，四肢乏力的癥狀。所以此時要喝一些涼性飲料來給身體降溫，可以喝一些。碳酸性飲料或者是吃一些西瓜，喝綠豆湯等。