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問(wèn)

血糖高可不可以吃芋頭和番薯

2022-05-30 4731次瀏覽

病情描述:

今天和朋友們出去野餐,發(fā)現(xiàn)他們帶的有芋頭和番薯,我特別想吃,但是我的血糖有點(diǎn)高,我想問(wèn)問(wèn)血糖高可不可以吃芋頭和番薯呢?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的人可以吃芋頭和番薯,但是不建議多吃。因?yàn)橛箢^和番薯中含有大量的碳水化合物和淀粉等物質(zhì),如果攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步加重,不利于身體的恢復(fù)。血糖高的患者平時(shí)盡量選擇吃蕎麥、南瓜、玉米或者是胡蘿卜、苦瓜等,粗細(xì)糧要搭配合理,才有利于血糖控制。

2022-05-30 09:31

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