血糖高吃荸薺可以嗎

如果是高血糖荸薺是不能食用的。荸薺是一種富含淀粉的食物，在人體中會被分解成碳水化合物，如果不能被吸收，就會變成糖分。平時要多吃一些清淡的食物，避免吃太多的油膩和糖，同時要注意適量的吃一些淀粉類的食物，多吃一些飯后的運動，可以提高身體的能量消耗，降低餐后血糖的不良反應。