脫發(fā)能自己恢復嗎

如果只是輕度脫發(fā)，那么是可以自己恢復的，建議可以在平時的作息生活上來改變一下，飲食上盡量清淡，忌辛辣刺激性食物，一般可以起到恢復的作用，多吃一些阿膠或者黑芝麻，可以起到緩解作用的，晚上盡量不要熬夜。如果還沒有緩解，建議可以選擇重新種植毛囊的方式。經(jīng)過人工的方式把毛囊移植到脫發(fā)的位置，可以達到緩解脫發(fā)的效果。