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獼猴桃是熱性還是涼性

2024-05-31 20780次瀏覽

病情描述:

我有個(gè)朋友,給我郵了很多獼猴桃,說(shuō)是獼猴桃含有豐富的維生素C,對(duì)皮膚好,但聽說(shuō)有些人不適合吃,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,獼猴桃是寒性水果還是熱性水果呢?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

獼猴桃屬于涼性水果。它具有清熱解暑、生津止渴的功效,特別適合夏季食用。對(duì)于體內(nèi)有熱、容易上火的人來(lái)說(shuō),適量食用獼猴桃有助于清熱解毒。然而,體質(zhì)偏寒、脾胃虛弱的人則應(yīng)注意適量食用,以免過(guò)量導(dǎo)致腹瀉等不適。在選擇水果時(shí),了解其性味歸經(jīng)有助于根據(jù)個(gè)人體質(zhì)合理選擇。熱性水果如荔枝、榴蓮等,適合寒性體質(zhì)的人食用;而涼性水果如獼猴桃、西瓜等,則適合熱性體質(zhì)的人食用。通過(guò)合理搭配水果,可以更好地調(diào)理身體,保持健康。當(dāng)然,無(wú)論何種體質(zhì),食用水果都應(yīng)適量,避免過(guò)量引發(fā)不適。

2024-05-31 09:37

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