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肥胖癥可以吃什么水果

2022-07-19 2654次瀏覽

病情描述:

我的體重比較高,減肥減不下去,去醫(yī)院檢查是肥胖癥,想知道肥胖癥可以吃什么水果?

醫(yī)生回答(1)
何亮軍副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院

對于有肥胖癥的人群來說,建議平時(shí)可以選擇一些糖分含量低的水果,比如蘋果、草莓、柚子等等,要注意少吃水果,尤其上是一些糖分含量高的水果,要盡可能的不吃。飲食上也要以清淡飲食為主,可以選擇黃瓜、西紅柿小白菜、菠菜等蔬菜,可以多吃一些粗糧,吃一些膳食纖維含量豐富的食物。

2022-10-25 15:29

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