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西洋菜的功效與作用

2024-06-03 8516次瀏覽

病情描述:

最近老是便秘,胃不舒服,飲食也就要注意,都說(shuō)吃西洋菜好,所以,西洋菜的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

西洋菜性寒,味甘微苦的特性,讓它成為秋季潤(rùn)肺去燥的佳品,對(duì)于常見(jiàn)的肺燥咳嗽癥狀有著顯著的緩解作用。

西洋菜中富含的粗纖維和多種維生素,能夠助力胃腸蠕動(dòng),有效緩解便秘。此外,它所含的多種礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),為身體提供了必要的營(yíng)養(yǎng)支持,增強(qiáng)了人體免疫力,有效預(yù)防感冒等常見(jiàn)疾病。

2024-06-03 16:37

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