抗疲勞保健品有哪些
2022-08-25 4744次瀏覽
近期上班的時(shí)候總是覺得特別疲憊，但晚上也沒有熬夜，就想買些保健品緩解一下，那具有抗疲勞效果的保健品有什么？
勝利油田中心醫(yī)院
在臨床中能夠起到抗疲勞作用的保健品，主要有葉黃素和維生素，長(zhǎng)期服用不僅能夠起到抗疲勞的效果，而且還能夠?qū)ρ鄄康陌l(fā)育起到促進(jìn)作用。除此之外，患者還可以服用人參蜂皇漿、西洋參含片等保健品緩解自身的疲勞癥狀，因?yàn)檫@些保健品中含有的西洋參、人參、蜂王漿等成分，能夠有效起到抗缺氧、補(bǔ)氣血的功效，起到抗疲勞的作用。
2022-10-18 11:45
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菠蘿蜜的功效和禁忌
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問菠蘿蜜的功效和禁忌
答菠蘿蜜是熱帶水果，是很受歡迎的一種水果，果肉含糖、有機(jī)酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、菠蘿蛋白酶等成分，有止渴、通乳、補(bǔ)氣益血、生津止渴的功效，可以治療氣虛、乏力、口干、口渴等癥狀。菠蘿蜜里的蛋白酶，能有效分解腸胃中食物里的蛋白質(zhì)，增加腸胃的蠕動(dòng)。菠蘿蜜能對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病，有一定的輔助治療作用。菠蘿蜜可以護(hù)肝養(yǎng)肝、美容養(yǎng)顏、消除緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。菠蘿蜜不能和蜂蜜、茶一起吃，菠蘿蜜中含有大量的糖分，糖尿病患者不能吃菠蘿蜜。
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問菠蘿蜜的功效和禁忌
答菠蘿蜜的功效： 1.生津止渴：菠蘿蜜性甘味甜，可潤(rùn)喉去燥，令人清爽舒適。 2.清理腸胃：內(nèi)含蛋白酶，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助代謝廢物排出。 3.美容養(yǎng)顏：富含維生素B和維生素C，能滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，延緩衰老。 4.促進(jìn)血液循環(huán)：含有膳食纖維，有助于加強(qiáng)纖維蛋白水解，對(duì)預(yù)防心血管疾病有輔助作用。 5.其他：如補(bǔ)血益氣、通乳等，適合產(chǎn)后食用。 菠蘿蜜的禁忌： 1.過敏者慎食：菠蘿蜜可能引起過敏反應(yīng)。 2.不宜與蜂蜜同吃：二者相遇可能產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致腸胃不適。 3.糖尿病患者：因糖分高，應(yīng)慎食。 4.過量食用：易上火，濕熱體質(zhì)者不宜多食。
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問吃菠蘿蜜的禁忌
答吃菠蘿蜜的禁忌主要包括以下幾點(diǎn)：1、不宜與蜂蜜同吃：菠蘿蜜和蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分在體內(nèi)相遇后可能反應(yīng)生成氣體，導(dǎo)致腸胃不適。2、避免與芒果同吃：兩者都含有對(duì)皮膚過敏的物質(zhì)，混合食用可能引發(fā)皮膚不適，如腫脹、瘙癢和潰爛。3、不宜與熱性水果同吃：菠蘿蜜屬于熱帶水果，性熱，與其他熱性水果如龍眼肉同吃，易上火，可能導(dǎo)致牙齦出血、口角糜爛等癥狀。4、特定人群慎食：對(duì)菠蘿蜜過敏的人群應(yīng)慎食，糖尿病患者也應(yīng)控制食用量，因?yàn)椴ぬ}蜜含有較多糖分。消化不良的人群也應(yīng)注意適量食用，避免加重癥狀。
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問菠蘿蜜的功效
答菠蘿蜜，又名大樹菠蘿、蜜冬瓜等，是一種熱帶水果，果形碩大，味甘甜，氣味芳香。菠蘿蜜不僅美味可口，還具有多種健康功效： 1. 菠蘿蜜富含豐富的維生素C和抗氧化劑，具有增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的作用。其抗氧化成分能夠中和自由基，減緩細(xì)胞老化，提升身體的免疫力，有助于預(yù)防感冒和感染性疾病的發(fā)生。 2. 菠蘿蜜含有大量膳食纖維，有助于改善消化功能。其纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，改善腸道健康，同時(shí)幫助維持健康的血糖水平，適合糖尿病患者適量食用。 3. 菠蘿蜜的礦物質(zhì)如鉀和鎂對(duì)心血管健康有益。鉀有助于調(diào)節(jié)血壓，鎂則支持心臟功能及維持正常的心律，對(duì)降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)具有一定的輔助作用。 在食用菠蘿蜜時(shí)，應(yīng)注意適量，以避免引發(fā)消化不適。
