常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

兒童骨骼發(fā)育慢怎么辦

2024-05-29 1740次瀏覽

病情描述:

兒子馬上就要上中學(xué)了,但是身高特別的矮,醫(yī)生說是骨骼發(fā)育比較慢,請問該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

當(dāng)兒童骨骼生長緩慢時(shí),以下建議可供參考:1.營養(yǎng)均衡:確保兒童飲食中包含足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等關(guān)鍵營養(yǎng)素,以支持骨骼健康生長。如牛奶、雞蛋、豆類、魚類等都是良好的營養(yǎng)來源。2.充足運(yùn)動(dòng):鼓勵(lì)兒童參與有助于骨骼生長的運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳等,這些運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長,同時(shí)提高身體代謝水平。3.充足睡眠:保證兒童每晚有充足的睡眠,因?yàn)樗呤巧L激素分泌的高峰期,對骨骼生長至關(guān)重要。4.定期監(jiān)測:定期監(jiān)測兒童的身高和體重,如有異常,及時(shí)咨詢醫(yī)生并進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療。

2024-05-29 10:42

專家科普視頻推薦精選問答