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擔(dān)心孩子長不高怎么辦

2024-05-28 6424次瀏覽

病情描述:

由于我們身高都比較矮,聽說會遺傳,擔(dān)心孩子以后也長不高,想咨詢一下這種情況該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

對于擔(dān)心孩子長不高的問題,家長應(yīng)保持冷靜和理性。1.確保孩子獲得均衡營養(yǎng),特別是鈣、蛋白質(zhì)和維生素D的攝入,這些對骨骼生長至關(guān)重要。2.鼓勵(lì)孩子進(jìn)行戶外活動和體育鍛煉,如籃球、跳繩等,有助于促進(jìn)骨骼生長和拉伸。3.保證孩子充足的睡眠,因?yàn)樯L激素主要在睡眠時(shí)分泌。4.如果家長仍然有疑慮,可以帶孩子進(jìn)行專業(yè)的身高評估,并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行干預(yù)。最重要的是,給予孩子足夠的關(guān)愛和支持,幫助他們建立自信,健康成長。

2024-05-28 13:52

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