兒童是什么原因長不高

兒童長不高可能是其他直系親屬，比如爺爺、奶奶個子比較矮小，導致孩子出現(xiàn)遺傳性的身材矮小造成。如果長期晚睡、熬夜作息不規(guī)律，使兒童睡眠時間嚴重不足，也會影響到生長激素的分泌，出現(xiàn)長不高的現(xiàn)象。另外，孩子如果偏食、挑食，甚至存在過度節(jié)食等現(xiàn)象，導致營養(yǎng)元素攝入不足，也容易長不高。家長應保證兒童攝入均衡的營養(yǎng)，多吃富含鈣質、維生素D等關鍵營養(yǎng)素的食物，如牛奶、豆腐、綠葉蔬菜等。同時，避免兒童偏食或挑食，確保營養(yǎng)攝入全面。鼓勵兒童多參加戶外運動，如跑步、跳繩、打籃球等，這些運動有助于促進骨骼的生長和發(fā)育。