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吃什么東西是補(bǔ)血的

2022-12-26 2700次瀏覽

病情描述:

剛剛?cè)ブ嗅t(yī)館抓了點(diǎn)藥,那個(gè)醫(yī)生說我比較缺血,吃什么東西是補(bǔ)血的?

醫(yī)生回答(1)
張賀洋副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

想要補(bǔ)血可以多吃動(dòng)物血制品,如豬血、鵝血、雞血等,這些食物能迅速起到補(bǔ)血的作用。也可以吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的營養(yǎng)品,如阿膠糕、紅棗、桂圓、復(fù)方阿膠口服液等,這些食物也有補(bǔ)血的作用。還要注意其他營養(yǎng)的攝入,多吃雞蛋、牛奶等,這些高營養(yǎng)的食物有利于促進(jìn)人體造血系統(tǒng)的功能恢復(fù)。

2023-01-31 19:50

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