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缺鐵貧血吃什么維生素

2022-12-26 8390次瀏覽

病情描述:

我女兒說她最近有點(diǎn)缺鐵了,總感覺頭暈的,缺鐵貧血吃什么維生素?

醫(yī)生回答(1)
張賀洋副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

缺鐵貧血可以通過補(bǔ)充維生素c和鐵??梢远喑孕┘t肉、牛肉、羊肉、豬血和動物肝臟含鐵的食物以及富含維生素C的水果主要有蘋果、橘子、橙子、西瓜、西紅柿等,促進(jìn)鐵的吸收。建議平時(shí)要合理膳食,不偏食不挑食,禁忌辛辣刺激性的食物,注意休息。

2023-02-28 17:35

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