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女性貧血嚴(yán)重怎么辦

2022-12-26 8054次瀏覽

病情描述:

我女兒最近在減肥,我感覺(jué)她可能是嚴(yán)重貧血了,因?yàn)樗?jīng)常頭暈,女性貧血嚴(yán)重怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
張賀洋副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

女性貧血嚴(yán)重建議多吃些含鐵以及蛋白質(zhì)豐富的食物,比如蛋類(lèi)、豆制品、魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)的肝、腎、血、海帶、紫菜、瘦肉以及牛肉等,也可以多吃些新鮮的水果,比如橙子、香蕉獼猴桃等,促進(jìn)鐵的吸收。平時(shí)要多注意休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉,提高身體的免疫力。

2022-12-26 18:47

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