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缺鐵性貧血可以吃辣椒

2024-05-29 2276次瀏覽

病情描述:

外甥以前沒(méi)有發(fā)生過(guò)過(guò)敏,也沒(méi)遺傳疾病,第一次出現(xiàn)大便出血,被告知患有缺鐵性貧血,請(qǐng)問(wèn)缺鐵性貧血可以吃辣椒嗎?

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

缺鐵性貧血患者雖然辣椒中富含維生素C,這在一定程度上有助于鐵的吸收,但過(guò)多攝入辣椒可能刺激胃腸道,影響營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用,所以不宜多吃。對(duì)于這類患者,更重要的是通過(guò)食物直接補(bǔ)充鐵質(zhì)。推薦的食物包括雞肝等動(dòng)物內(nèi)臟,它們富含鐵元素,有助于提升血液中的鐵含量。缺鐵性貧血的發(fā)生,是由于體內(nèi)鐵元素不足和血紅蛋白合成減少所致,患者常常感到疲勞和呼吸短促。在飲食上應(yīng)注重調(diào)節(jié),平日應(yīng)多攝入富含維生素C、高蛋白和高鐵的食物,以促進(jìn)鐵的吸收和利用,從而緩解貧血癥狀。

2024-05-29 09:49

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