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人體亞健康的表現(xiàn)有哪些

2023-01-09 1209次瀏覽

病情描述:

最近我身體不舒服,檢查說是亞健康,人體亞健康的表現(xiàn)有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

人體亞健康的表現(xiàn)有:失眠、多夢(mèng)、記憶力減退、精神不振、頭暈頭痛、還會(huì)有高血壓、血脂異常、等異常現(xiàn)象。消化系統(tǒng)會(huì)有:胃部隱痛、消化不良、便秘等現(xiàn)象。呼吸系統(tǒng)會(huì)有氣短,咽喉干澀憋氣等現(xiàn)象。感管系統(tǒng)主要是聽力減退、眼睛干澀、酸脹。出現(xiàn)以上癥狀需要均衡的飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),盡量做到有規(guī)律的作息時(shí)間和睡眠時(shí)間。

2023-01-09 15:18

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