坐月子滿月后注意什么呢

坐月子滿月后注意保持充足的睡眠、保持室內(nèi)適當(dāng)?shù)耐L(fēng)、不要久坐等。滿月之后，人的身體會(huì)非常的虛弱，要保證足夠的睡眠，保證房間里的空氣流通，但是頭部不能受到風(fēng)的影響，夏季的話，最好不要直接對(duì)著自己。不要做劇烈的體力工作和運(yùn)動(dòng)，不要久坐、久站、久臥，要多運(yùn)動(dòng)，要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝湯，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。