仰臥起坐能治頸椎病嗎

仰臥起坐不能治頸椎病。由于頸椎病患者有頸椎間盤突出癥或頸部肌肉勞損，通常在仰臥起坐時用雙手托住頭部的動作將頭部彎曲到胸部。這將導(dǎo)致頸椎生理曲度的變化，這可能會加劇頸椎間盤突出癥或肌肉勞損。當(dāng)頸椎間盤突出癥嚴(yán)重時，會壓迫和刺激神經(jīng)根和脊髓，導(dǎo)致嚴(yán)重癥狀。頸椎病患者可以每天旋轉(zhuǎn)頸部，這樣可以增強(qiáng)頸部和肩部的肌力，提高頸椎的穩(wěn)定性，避免頸椎病的加重。