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問(wèn)

膝蓋滑膜炎騎自行車嗎

2023-02-09 3257次瀏覽

病情描述:

我是一名騎行運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,過(guò)段時(shí)間,我還有一場(chǎng)騎行比賽要參加,但是,我突然患上了膝蓋滑膜炎,也不知道啥時(shí)候能好,那么膝蓋滑膜炎騎自行車嗎?

醫(yī)生回答(1)
林云飛主治醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

膝蓋滑膜炎完全治愈前不要騎自行車。治愈后,你以適當(dāng)?shù)仳T自行車,但在騎自行車時(shí),應(yīng)該把位置調(diào)高,減少膝關(guān)節(jié)的摩擦,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)?;ぱ谆颊邞?yīng)盡量減少關(guān)節(jié)部位的摩擦運(yùn)動(dòng),不能跑得太快。可以有選擇地鍛煉,比如練太極和游泳。運(yùn)動(dòng)時(shí)要把握時(shí)間,不要長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),注意作息結(jié)合,注意保護(hù)關(guān)節(jié)部位,注意防寒保暖,減少飲食刺激,不吸煙、不喝酒。

2023-02-09 10:30

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