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寶寶便秘吃什么蔬菜

2023-02-09 5652次瀏覽

病情描述:

嬰幼兒的腸胃大多比較弱,不管是母乳喂養(yǎng)、奶粉喂養(yǎng)、添加輔食等過程中,或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些胃腸道的不良反應(yīng),特別是寶寶便秘,那么寶寶便秘吃什么蔬菜?

醫(yī)生回答(1)
李艷梅副主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院

寶寶便秘應(yīng)多吃蔬菜和水果,新鮮蔬菜可以選擇胡蘿卜、洋蔥、卷心菜、菠菜、油菜、蘑菇或南瓜泥、紅薯等食物。然后水果可以選擇蘋果、香蕉、菠蘿、火龍果。便秘有兩個(gè)常見原因,一是解決腸道疾病,給孩子口服益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群,緩解便秘癥狀,二是纖維素?cái)z入過低,因此,可以給孩子們更多新鮮的蔬菜和水果,改變飲食結(jié)構(gòu),增加纖維素?cái)z入,軟化大便,緩解便秘。

2023-02-09 10:30

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