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機(jī)體免疫力是什么意思

2023-03-11 1746次瀏覽

病情描述:

由于我免疫力低下,所以一直經(jīng)常感冒,看網(wǎng)上說(shuō)這是因?yàn)闄C(jī)體免疫力不好導(dǎo)致的,想來(lái)問問機(jī)體免疫力是什么意思?

醫(yī)生回答(1)
劉愛華副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

機(jī)體免疫力是指人體免疫系統(tǒng)的整體活性,可以完美的保護(hù)人體免受來(lái)自外部的病原體的侵害,有效的預(yù)防疾病的發(fā)生,維持人體的健康狀態(tài)。機(jī)體免疫力受多種因素影響,主要有營(yíng)養(yǎng)、遺傳、環(huán)境和情緒四個(gè)方面。營(yíng)養(yǎng)是影響免疫力的重要因素,一般而言,富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和微量元素的膳食才能提高免疫力;遺傳是另外一個(gè)重要因素,當(dāng)病原體發(fā)生變異時(shí),會(huì)影響機(jī)體免疫力,造成傳染病的發(fā)生;環(huán)境包括溫度、濕度、空氣、水和太陽(yáng)輻射等,如果環(huán)境狀況不良,會(huì)影響機(jī)體免疫力;情緒也是一個(gè)重要因素,壓力感受大,調(diào)節(jié)失常,容易使人體免疫力降低,最終致病。此外,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也有助于提高機(jī)體免疫力,運(yùn)動(dòng)能減少應(yīng)激反應(yīng),增強(qiáng)肌肉活力,促進(jìn)新陳代謝,激活機(jī)體的全部生理系統(tǒng)。

2023-03-11 11:39

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