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藍(lán)莓的功效與作用有哪些

2021-06-30 6693次瀏覽

病情描述:

我家孩子特別喜歡吃藍(lán)莓,想問一下一般吃藍(lán)莓具體有什么功效作用?

醫(yī)生回答(1)
劉燕主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好,藍(lán)莓當(dāng)中所含有的一些礦物質(zhì)或者是維生素都具有保護眼睛,增強身體免疫力,還能延緩衰老等功效,而且它當(dāng)中的營養(yǎng)含量較高,對身體有一定的幫助,但是如果腹瀉的話不建議吃藍(lán)莓,因為它當(dāng)中一些物質(zhì)能夠凝固蛋白質(zhì),而且不能與牛乳制品同食。在其飲食方面也要多注意,可以吃清淡易消化的食物,注意補充體內(nèi)維生素,平衡自身的微量元素。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-06-30 16:20

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