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喝檸檬水可以降尿酸嗎

2023-03-31 1023次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,昨天我去醫(yī)院查尿酸,想咨詢一下醫(yī)生喝檸檬水可以降尿酸嗎?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

檸檬水確實可以降低尿酸,但是不能完全治愈尿酸偏高癥。尿酸是由肝臟分泌的一種毒素,主要來源于動物性食物中的蛋白質(zhì)的新陳代謝。過多的尿酸會引起關(guān)節(jié)炎、腎結(jié)石等慢性疾病。檸檬水是一種天然的抗酸劑, 它含有極高的抗氧化劑, 可以提供足夠的維生素C,幫助穩(wěn)定身體的酸堿平衡, 內(nèi)含礦物質(zhì)比如鈣、 磷、 鈉等,從而減輕和緩解尿酸偏高。除了喝檸檬水, 還可以少吃肉類及動物性食物,多吃水果和蔬菜, 配合適量的運動, 來保持健康的身體和良好的心情, 這樣也會有利于有效降低尿酸的水平。

2023-03-31 09:30

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