尿酸多少才算正常

尿酸是一種氨基酸代謝物，是在人體內(nèi)正常代謝及新陳代謝中產(chǎn)生的，一般通過(guò)尿液排出體外。檢測(cè)尿酸值是衡量血清尿酸濃度、監(jiān)測(cè)高尿酸血癥發(fā)作及治療效果的一種重要技術(shù)手段。正常的尿酸濃度應(yīng)處于120-150毫克/升左右，濃度超過(guò)150毫克/升，則屬于高尿酸血癥；濃度低于120毫克/升，則可能伴有腎臟病變、貧血癥等疾患。尿酸濃度過(guò)高可引發(fā)一系列病癥，包括關(guān)節(jié)疼痛、肌肉痛、腰背痛、偏頭痛、關(guān)節(jié)腫脹等。此外，高尿酸血癥容易導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生，因此應(yīng)定期監(jiān)測(cè)個(gè)人的尿酸含量，如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療控制。飲食、運(yùn)動(dòng)及其他生活方式習(xí)慣都會(huì)影響尿酸的濃度。要保持正常的尿酸濃度應(yīng)避免攝入過(guò)多含高尿酸的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肝臟以及海鮮等，多吃蔬菜水果，定期運(yùn)動(dòng)也有助于尿酸濃度維持正常水平。