尿酸高能吃鮑魚嗎
2023-04-03 1169次瀏覽
你好醫(yī)生,最近一段時間我去醫(yī)院檢查出來尿酸高,想咨詢一下醫(yī)生尿酸高能吃鮑魚嗎?
高尿酸患者可以適量食用鮑魚,因為鮑魚中含有豐富的蛋白質(zhì),并可降低血清尿酸水平,從而有助于控制高尿酸血癥。鮑魚含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素A,以及海水中的鎂、鈣等礦物質(zhì),有利于肝臟的功能,可以降低血清尿酸水平,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。另外,鮑魚還含有一種特殊的peptide,它可以產(chǎn)生護(hù)肝作用,減少血清尿酸水平,同時可以防止肝臟細(xì)胞受損,還具有抗衰老作用。雖然鮑魚可以降低血清尿酸含量,但要注意控制鮑魚的攝入量,以免攝入過量。通常,每天可以適當(dāng)攝入150克左右的鮑魚,另外,攝入食物也要注意搭配,如不宜與肉類一起食用,以免影響血清尿酸的下降。此外,食用鮑魚的時候最好用清水沖洗,并在烹飪前先冷藏至少2小時,殺滅細(xì)菌,也可以防止病毒的傳播。
2023-04-03 09:27
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問醪糟的功效與作用
答醪糟作為一種傳統(tǒng)的發(fā)酵食品,具有多種功效與作用:1.活血暖胃:醪糟能促進(jìn)血液循環(huán),提高人體抗寒能力,對緩解手腳冰冷、畏寒怕冷等癥狀有顯著效果。2.調(diào)節(jié)神經(jīng):醪糟中的微量元素和芳香氣味能夠調(diào)節(jié)神經(jīng),有助于緩解神經(jīng)衰弱、失眠多夢等問題,讓人得到深度放松。3.開胃促消化:醪糟富含多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分,能開胃提神,促進(jìn)消化,增強食欲。4.補充營養(yǎng):醪糟含有豐富的維生素、糖類、有機酸、蛋白質(zhì)等,為人體提供必要的營養(yǎng)支持。5.養(yǎng)顏美容:醪糟能促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,有助于補血養(yǎng)顏,保持肌膚健康。