甲流與乙流的預(yù)防

甲流和乙流是流行性感冒的兩個(gè)主要病毒。預(yù)防甲流和乙流有幾種方法：1. 避免接觸感染者：減少與攜帶甲流或乙流病毒的人接觸。2. 堅(jiān)持健康習(xí)慣：堅(jiān)持正常作息，保證充足的睡眠，合理營養(yǎng)，避免過度疲勞，每天多飲水，吃有營養(yǎng)的食物，少吃或不吃辛辣、油膩的食物，多運(yùn)動(dòng)。3. 洗手：在出門、外出和接觸他人后用洗手液或清水加肥皂洗手可減少病毒的接觸和傳播。4. 及時(shí)進(jìn)行疫苗接種：及時(shí)進(jìn)行甲乙流病毒疫苗接種可有效抵御病毒，是預(yù)防甲流和乙流的有效措施。