常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

營養(yǎng)神經(jīng)的維生素有哪些

2023-07-11 14086次瀏覽

病情描述:

最近神經(jīng)比較衰弱,想買維生素來改善一下癥狀,請問營養(yǎng)神經(jīng)的維生素有哪些?

醫(yī)生回答(1)
楊軍副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

營養(yǎng)神經(jīng)的維生素是指能夠促進神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育和功能的營養(yǎng)物質(zhì)。其中,維生素B群和維生素E是營養(yǎng)神經(jīng)的重要維生素。維生素B群是促進神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育和功能的重要物質(zhì),可促進神經(jīng)細胞的生長和發(fā)育,改善神經(jīng)傳導,增強記憶力,降低焦慮和抑郁。維生素E是一種抗氧化劑,可以防止脂質(zhì)過氧化,保護神經(jīng)細胞免受損害,增強神經(jīng)細胞的活力,增強記憶力,改善睡眠質(zhì)量,抑制炎癥,改善抑郁癥狀等。

2023-07-11 10:50

專家科普視頻推薦精選問答